Consideraciones a saber sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la piel
Consideraciones a saber sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la piel
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En este día nos introduciremos en un punto que acostumbra a provocar mucha polémica en el contexto del universo del arte vocal: la proceso de respiración por la zona bucal. Se considera un aspecto que ciertos discuten, pero lo cierto es que, en la mayoría de los contextos, resulta imprescindible para los cantantes. Se tiende a saber que tomar aire de esta manera deshumedece la región de la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es absolutamente correcta. Nuestro sistema respiratorio está en constante funcionamiento, ofreciendo que el aire entre y fluya sin pausa a través de las bandas vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.
Para asimilarlo mejor, visualicemos qué ocurriría si respirar por la zona bucal se volviera realmente nocivo. En contextos comunes como correr velozmente, caminar o hasta al reposar, nuestro organismo se vería forzado a inhibir sin intervención consciente esta paso para prevenir afectaciones, lo cual no sucede. Asimismo, al hablar, la cavidad bucal también tiende a secarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un papel clave en el mantenimiento de una emisión vocal libre de problemas. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una película mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere conservarse en estados adecuadas por medio de una adecuada hidratación adecuada. Sin embargo, no todos los elementos líquidos cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té caliente, el bebida de café o el mate bebible no reponen líquidos de la misma modo que el agua potable. Por eso, es importante priorizar el consumo de agua pura.
Para los cantantes con trayectoria, se aconseja ingerir al menos un trío de litros de líquido de agua al día, mientras que quienes interpretan por afición tienen la opción de situarse en un nivel de dos litros al día. También es crucial omitir el alcohol, ya que su disipación dentro del sistema corporal aporta a la deshidratación de las pliegues vocales. Otro motivo que puede afectar la emisión vocal es el reflujo gástrico. Este no se reduce a un aislado momento de sensación ácida ocasional tras una comida abundante, sino que, si se observa de modo recurrente, puede dañar la mucosa de las cuerdas vocales y comprometer su desempeño.
Pasemos a ver, ¿en qué sentido es tan importante la inhalación por la boca en el canto? En canciones de tempo ligero, confiar de manera única de la respiración nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de inspiración se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el flujo de aire penetra de forma mas info más corta y veloz, impidiendo pausas en la fluidez de la fonación. Hay quienes afirman que este clase de inhalación hace que el flujo suba de forma abrupta, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la metodología de canto. Un cantante adiestrado desarrolla la potencial de manejar este procedimiento para impedir estrés inútiles.
En este medio, hay diversos rutinas diseñados para mejorar la potencia de inhalación tanto con la vía nasal como con la cavidad bucal. Realizar la inhalación bucal no solo otorga la oportunidad de ensanchar la capacidad respiratoria, sino que también contribuye a controlar el paso de aire sin que se produzcan cambios bruscos en la proyección de la voz. Actualmente pondremos el énfasis en este tema.
Para empezar, es recomendable llevar a cabo un prueba práctico que proporcione darse cuenta del movimiento del región corporal durante la inhalación. Coloca una mano abierta sobre la hueso clavicular y la otra en una región más baja del caja torácica. Ventila por la cavidad bucal tratando de mantener estable el tronco sin moverse, previniendo acciones abruptos. La región de arriba del cuerpo solo ha de oscilar con sutileza, aproximadamente medio espacio de medio cm o un pequeño centímetro como tope. Es fundamental no permitir apretar el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar dilatar las estructuras costales de manera excesiva.
Se conocen muchas nociones equivocadas sobre la respiración en el canto. En el tiempo antiguo, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a profundidad los procedimientos del cuerpo humano, se propagaron concepciones que no siempre eran precisas. Hoy en día, se tiene claro que el canto lírico se apoya en la energía del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el estilo popular la forma de cantar cambia basado en del estilo vocal. Un fallo usual es tratar de exagerar el trabajo del abdomen o las pared torácica. El cuerpo opera como un mecanismo de fuelle, y si no se facilita que el aire circule de forma orgánico, no se obtiene la tensión idónea para una emisión vocal eficaz. Asimismo, la estado físico no es un impedimento decisivo: no tiene relevancia si un individuo tiene algo de volumen abdominal, lo esencial es que el organismo actúe sin producir rigideces irrelevantes.
En el acto de respiración, siempre existe una corta detención entre la entrada de aire y la salida de aire. Para reconocer este acontecimiento, coloca una mano abierta en la sección superior del tronco y otra en la sección más baja, inhala por la boca y fíjate cómo el oxígeno se interrumpe un lapso antes de ser sacado. Poder manejar este momento de etapa mejora enormemente el conocimiento de la respiración en el desempeño vocal.
Para incrementar la capacidad de aguante y perfeccionar el dominio del caudal respiratorio, se propone efectuar un trabajo básico. En primer lugar, expulsa aire totalmente hasta desocupar los pulmones. Posteriormente, ventila de nuevo, pero en cada ronda intenta tomar menos aire y dilatar la espiración cada vez más. Este procedimiento contribuye a fortalecer el músculo de soporte y a mejorar la administración del caudal durante la presentación vocal.
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